每天一站4小时六旬指挥家“腰突”缠身

中超联赛
xqsite.com

每天一站4小时  六旬指挥家“腰突”缠身

武汉晚报讯(记者武叶 通讯员马遥遥)忙着排练年会节目,六旬指挥家每天一站4个多小时,结果腰疼得直不起身,检查发现严重的腰椎间盘突出。

声明中官方称,12月19日晚,发现有人在网上传播《庆余年》第一季全集盗版内容,侵权者侵犯了权利人的合法权益,也涉嫌构成刑事犯罪,权利人已再次向公安机关及人民法院报案立案。同时,呼吁广大观众共同抵制侵权盗版等不法行为。

IGN评分原文地址>>>

叙通社报道未具体说明“恐怖分子”身份。

62岁的程先生家住汉口,退休前是一名指挥家。12月中旬,一家公司聘请他担任年会音乐指挥。接到这份工作,程先生每天认真排练,一站就是4个多小时。一周前,他排练时感觉腰疼,右腿也发麻,排练结束后走路像踩棉花。第二天,程先生仍准时赶到了排练室,但排练到了一半,他就腰疼得直不起身。

在武汉市中心医院,程先生检查证实为腰椎间盘严重突出,压迫坐骨神经。12月28日,该院疼痛科主任蔡毅为他实施了椎间孔镜手术,术后他的症状得到明显缓解。

3、PlayStation官方博客年度大奖出炉 《死亡搁浅》成最大赢家

7、马斯克透露圣诞更新 《星露谷物语》或将登陆特斯拉

《死亡搁浅》获得了最多的白金奖项,《只狼》《最终幻想14:暗影之逆焰》《王国之心3》《无人深空:Beyond》《生化危机2:重制版》等游戏同样获得了众多玩家的支持。

今日,豆瓣电影公布了《豆瓣2019年度电影榜单》,其中《哪吒之魔童降世》以8.5分成为评分最高的华语电影;在外语电影类别中,9.1分的《何以为家》获得最佳;《爱尔兰人》凭借9.0分的口碑获得年度冷门佳片。

蔡主任介绍,久坐和久站最容易伤害腰椎。程先生患上腰椎间盘突出和职业习惯有很大关系,长时间站立指挥,注意力高度集中,会使脊椎处于持续紧张的状态。除了指挥家,像教师、销售、办公室文员等职业都是腰突的高发人群。

本文由游民星空制作发布,未经允许禁止转载。

PlayStation官方公布了由网友票选出来的PlayStation.Blog 2019年度各项大奖,今年较往年的投票周期缩短了不少的时间,但官方称实际投票数并没有相差太多,今年所有类别的奖项投票总共获得了近100万张选票。

网易《荒野行动》现已在PS商店日服上架,大小为15.45 GB。

近日,热播剧《庆余年》遭遇资源泄露,官方发布声明,呼吁打击盗版。

4、网易《荒野行动》PS4版今日推出 已上架PS日服商店

2019年的Steam冬季特卖也在今日凌晨正式开启,超多游戏打折,各种新史低等你来。此外节日任务和节日市场也已上线,你可以通过购买或完成任务获得佳节代币,然后在节日市场中获取特卖优惠券、徽章、个人资料装扮、全新聊天贴纸外加聊天特效等物品。我们也会在本文推荐一些值得购买的游戏。

2、《庆余年》遭遇全集泄露 官方发声:共同打击盗版!

5、豆瓣2019年度电影榜单出炉:《哪吒之魔童降世》获华语影片最佳

蔡毅主任提醒,保护腰椎应注意以下五点:避免睡过软的床,使脊柱保持自然生理曲度,腰部肌肉处在休息状态;养成良好的饮食起居习惯,呵护腰腿不受凉,爱惜自己不过劳;蹲下取重物然后慢慢起身,尽量做到不弯腰;避免久坐和久站,保持姿态端正,腰部平直;同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,解除肌肉疲劳。

马斯克发推透露了特斯拉的圣诞软件更新的一些内容,其中可以看到《星露谷物语》的名字。

网飞打造的《巫师》剧集首季现在已经正式开播,IGN给出了第一集到第五集的评分,首集7.4分,2-3集7.5分,第4集6.8分,第5集则是6.9分。暂未给出整季评分。GameSpot则为该剧集打出了4/10分的评价。

一天的欢乐时光——游民动态图、囧图

6、《巫师》美剧评分出炉 媒体评价不佳

Related Post